В рамках Недели «Территория независимости» педагог –психолог Летун Н.Г. провела в VII “А” классе профилактическое занятие в «В здоровом теле-здоровый дух» Цель: актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни, ответственного отношения к своему здоровью.
В начале занятия размышляли о том ,что такое счастливая жизнь.
Прошли тест «Ваш образ жизни».
Тест «Ваш образ жизни».
|
№ |
Виды физической активности |
Оценки в баллах |
||
|
Регулярно |
нерегулярно |
не делаю |
||
|
1. |
Утренняя гимнастика. |
10 |
7 |
0 |
|
2. |
Передвижение в школу, из школы пешком. |
10 |
6 |
0 |
|
3. |
Физкультура в школе. |
10 |
5 |
0 |
|
4. |
Физкультура в свободное время (секции). |
30 |
10 |
0 |
|
5. |
Экскурсии на природу в выходные дни. |
15 |
7 |
0 |
|
6. |
Закаливание. |
5 |
3 |
0 |
|
7. |
Участие в спортивных соревнованиях. |
10 |
5 |
0 |
|
8. |
Выполнение физической работы дома. |
5 |
3 |
0 |
Штрафные очки (вычитаются из суммы):
за курение – 10 баллов;
за употребление спиртных напитков – 10 баллов;
за нарушение намеченного режима дня – 5 баллов;
за несоблюдение режима питания – 5 баллов.
Если по итогам тестирования вы набрали:
|
Более 60 баллов |
«отлично» |
|
Более 45 баллов |
«хорошо» |
|
Более 25 баллов |
«удовлетворительно» |
|
Менее 25 баллов |
«неудовлетворительно» |
Определили составляющие ЗОЖ.
Провели небольшую конкурсную программу.
Конкурс 1. «Народня мудрость». Из рассыпанных слов- карточек составить пословицы.
Конкурс 2. «Приятного аппетита» посвящен роли правильного питания.
Конкурс 3. «Движение-это жизнь!». Учащиеся выбирают лепесток от цветика – семицветика. На этих лепестках написано название вида спорта, который нужно изобразить.
Конкурс 4. «Здоровье»
На каждую букву слова «ЗДОРОВЬЕ» найти слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни.
З – здоровье, зарядка, закалка, зубной врач, и т.д;
Д – диета;
О – отдых, очки;
Р – режим, расческа, ракетка и т.д;
В – вода, витамины, врач.
Е – еда, езда.
- Конкурс капитанов. Быстрее надуть и лопнуть воздушный шарик.
